[情報] 爆肝教學

看板AGEC93作者xylitol (xylitol)時間19年前 (2004/12/09 14:25)推噓4(4推 0噓 1→)

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肝的致命傷原因如下： 1.晚睡(超過十二點)晚起為最大致命傷。 2.早上不排便。 3.暴飲暴食。 4.不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5.服用藥物過度。 6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 10.急躁。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.236.135

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MPlike

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crazyjimmy

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